Становимся на цыпочки
И тянемся, тянемся вверх
Это главное упражнение
Оно необходимо для вашего позвоночника
Потом мы будем делать и наклоны
И приседания, и вращения
Но без этого упражнения
Вам будет трудно и больно
Хочется спать
И есть
Какая зарядка в такую рань
Но душа послушно поднимает руки
Становится на цыпочки
И тянется, тянется к небу...
А если нужно название,
То вы и сами его знаете.
