Анна Полетаева (lapushka1) wrote,
Анна Полетаева
lapushka1

А теперь поднимаем руки
Становимся на цыпочки
И тянемся, тянемся вверх

Это главное упражнение
Оно необходимо для вашего позвоночника

Потом мы будем делать и наклоны
И приседания, и вращения
Но без этого упражнения
Вам будет трудно и больно

Хочется спать
И есть
Какая зарядка в такую рань

Но душа послушно поднимает руки
Становится на цыпочки
И тянется, тянется к небу...


А если нужно название,
То вы и сами его знаете.


Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments